Adultes

Se soutenir

Accompagnement individuel
Pour toutes vos démarches.
A la Maison de Quartier, l’Espace Jeunesse et le Local Intergénérationnel de Trévise. Renseignements à l’accueil, sur rendez-vous.

Écrivain public
Rédaction de dossiers, lettres, déclaration de revenus…
Sans rendez-vous :
Lundi de 9h à 12h à la Maison de Quartier, sur rendez-vous.

Lire et écrire
Alphabétisation : apprentissage oral et écrit du français, savoirs de base.
Hors vacances :
Mardi, jeudi et vendredi de 9h30 à 11h30 à la Maison de Quartier, Jeudi et vendredi de 14h à 16h au Local Intergénérationnel de Trévise.

Cours DILF : Préparez le Diplôme d’Initiation à la Langue Française.
Lundi et mardi de 9h30 à 12h.

Cyber espace
L’informatique pour les débutants et confirmés. Découvrez,
apprenez, accédez gratuitement aux services en ligne, partagez
vos savoirs, rencontrez d’autres usagers, …
Accès libre : Mardi et jeudi de 14h à 16h.
Ateliers thématiques : Lundi et vendredi de 14h à 16h.

Créer ensemble

La couture
Pour débutants et confirmés, apprentissage des techniques
de couture, broderie.
Samedi de 9h à 12h.

Ateliers créatifs
Fabriquez des objets pour chez vous ou à vendre à l’occasion d’un évènement.
Mardi de 14h à 16h (pas pour le moment).

La ludotheque
pour moi aussi !
Temps convivial seniors autour de jeux de société.
Lundi de 14h30 à 16h30 (hors vacances scolaires).

Remue-méninges
Venez travailler votre mémoire tout en vous amusant !
Jeudi de 14h30 à 16h30.

cuisine

Se détendre

Randonnées pédestres
Passionné par les balades, la marche, la découverte de nouveaux lieux balisés de la métropole ? C’est parti !
Un jeudi par mois, départ à 9h, chaussez-vous de bonnes baskets, prenez un pique-nique, une bouteille d’eau et en avant !

Atelier détente
Chaque trimestre, la Maison de Quartier propose la découverte de différentes pratiques de détente et de bien-être (sophrologie, taï-chi, yoga, …), pour gérer les troubles liés au stress, retrouver un meilleur sommeil.
Vendredi de 14h à 15h30 (pas pour le moment).

Cuisine
Partage et convivialité autour de la cuisine du monde et la cuisine traditionnelle, notion d’équilibre alimentaire, petit budget… Places limitées.
Mardi et vendredi de 14h15 à 16h15.

Sport au féminin
Remise en forme à destination des femmes (stretching, gainage, fitness…). Gratuit pour les adhérentes.
Vendredi de 10h à 11h en salle polyvalente (pas pour le moment).

 

Pôle ressources santé de Moulins

• Être informé et orienté dans mes démarches d’accès aux droits
• Être accompagné dans mes démarches d’accès à la prévention et aux soins (dépistages, bilan de santé…)
• Obtenir des informations en prévention santé : alimentation, alcool, tabac, contraception, dépistages (cancer, VIH,…)
• Faire part de mes besoins et de mes attentes en santé
• Participer aux actions ainsi qu’à l’élaboration des projets de santé et de bien-être

Devenir ambassadeur santé

10 habitants relais du quartier sont ambassadeurs santé aujourd’hui et sont à vos côtés pour vous informer, orienter, apporter des conseils !

Consommer bio et local

Venez découvrir et cuisiner des produits locaux bio.
Commande de paniers de fruits et légumes bio et locaux à prix réduit grâce au soutien de la Ville de Lille.
Commande 10 jours avant sous conditions de ressources.
Réception un mardi par mois de 13h30 à 16h30.